NHỮNG LỜI KHUYÊN CHO CHA MẸ VÀ GIA ĐÌNH KHI CHO BÉ ĂN DẶM

Bé bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng

Nguyên tắc ăn dặm: ăn từ ít tới nhiều, ăn từ loãng tới đặc, bữa ăn của bé cần đầy đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, béo, đạm, rau và trái cây.

Số lượng bữa ăn trong ngày tùy thuộc vào lứa tuổi

Ở mỗi lứa tuổi khác nhau, trong mỗi bữa ăn đều cần quan tâm đến dinh dưỡng hợp lý

Đủ về số lượng: bé từ 10 tháng trở lên cần ăn 3 bữa mỗi ngày, cho bé ăn bữa sáng và thêm 1 - 2 bữa phụ (chè, chuối, khoai, sữa,...) trong ngày

Đủ về chất lượng: mỗi bữa ăn chính cần có đủ 4 nhóm thực phẩm…