Chuyển dạ là một cột mốc vô cùng quan trọng, đánh dấu thời điểm em bé chuẩn bị chào đời. Việc nhận biết chính xác những dấu hiệu báo hiệu cơn chuyển dạ sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc đến bệnh viện, đảm bảo quá trình sinh nở diễn ra an toàn cho cả mẹ và bé. Vậy, làm thế nào để nhận biết mình đang chuyển dạ? Và khi nào thì cần nhanh chóng đến bệnh viện? Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cơ bản, dễ hiểu, giúp mẹ bầu có sự chuẩn bị tốt nhất cho hành trình vượt cạn sắp tới.
1. Chuyển dạ là gì?
Chuyển dạ là một quá trình sinh lý tự nhiên, trong đó cơ thể người mẹ phải trải qua nhiều hiện tượng khác nhau để cuối cùng là em bé được sinh ra và nhau thai được tống xuất ra ngoài. Quá trình này thường diễn ra vào những tuần cuối của thai kỳ, với những thay đổi rõ rệt mà mẹ bầu có thể cảm nhận được như những cơn đau bụng đều đặn từ thưa đến mạnh dần, tiết dịch nhầy hồng ở âm đạo.
1.1 Những dấu hiệu nhận biết chuyển dạ
Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp cho thấy mẹ bầu có thể đã bắt đầu quá trình chuyển dạ:
Đau bụng từng cơn: Đây là một trong những dấu hiệu điển hình nhất của chuyển dạ. Ban đầu, mỗi khi bụng gò cứng có thể xuất hiện không đều, với khoảng thời gian ngắn và mức độ nhẹ. Tuy nhiên, khi chuyển dạ thực sự bắt đầu, các cơn đau sẽ trở nên đều đặn hơn (khoảng 3 cơn trong 10 phút), kéo dài hơn (trên 20 giây mỗi cơn) và mức độ đau tăng dần. Mẹ bầu thường cảm thấy đau ở vùng lưng dưới lan ra bụng dưới.
Ra dịch nhầy kèm máu hồng ở âm đạo: Nút nhầy ở cổ tử cung (giống như một nút chặn) sẽ bong ra và được đẩy ra ngoài khi chuyển dạ. Dịch nhầy này thường có màu trắng, hồng nhạt hoặc lẫn một chút máu. Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy các mẹ bầu có những thay đổi quan trọng chuẩn bị cho cuộc chuyển dạ sắp tới.
Đau lưng: Nhiều mẹ bầu cảm thấy đau lưng âm ỉ hoặc dữ dội trong giai đoạn chuyển dạ. Cơn đau lưng có thể xuất hiện cùng với cơn đau bụng hoặc độc lập.
Vỡ ối hoặc rỉ ối: Ối là lớp màng bao bọc em bé trong tử cung, chứa đầy nước ối. Khi gần đến thời điểm sinh, màng ối có thể vỡ, khiến nước ối chảy ra ngoài. Tình trạng này có thể xảy ra một cách ồ ạt hoặc chỉ rỉ rả. Lúc này, thai phụ sẽ thấy nước màu trắng đục hoặc trong, có thể có mùi tanh chảy ra từ âm đạo, khác với nước tiểu. Đây là dấu hiệu cho thấy ối đã vỡ, thường báo hiệu dấu hiệu của cuộc chuyển dạ sắp đến.
1.2 Khi nào mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay?
Việc theo dõi các dấu hiệu chuyển dạ tại nhà là rất quan trọng, nhưng mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý và đến ngay cơ sở y tế nếu xuất hiện một trong các dấu hiệu sau:
Cơn đau bụng (co tử cung) đều đặn với tần suất 3 cơn trong 10 phút: Đây là dấu hiệu cho thấy chuyển dạ đã thật sự và cần được theo dõi sát tại bệnh viện để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
Bắt đầu ra dịch nhầy hồng hoặc máu từ âm đạo: Mặc dù ra dịch nhầy hồng là dấu hiệu bình thường của chuyển dạ, nhưng nếu lượng dịch ra nhiều, có màu đỏ tươi như máu kinh nguyệt, mẹ bầu cần đến bệnh viện kiểm tra ngay để loại trừ các bất thường.
Vỡ ối (nước ối chảy ra ào ạt hoặc rỉ rả), dù chưa có cơn đau bụng: Khi thấy vỡ ối tại nhà, thai phụ cần nhanh chóng đến bệnh viện ngay để được đánh giá và có hướng xử trí kịp thời.
2. Những việc mẹ bầu nên làm tại nhà khi có dấu hiệu chuyển dạ ban đầu
Khi nhận thấy những dấu hiệu chuyển dạ ban đầu, mẹ bầu không cần quá lo lắng mà hãy giữ bình tĩnh và thực hiện những việc sau:
Theo dõi các cơn đau bụng (cơn gò tử cung):
Khi thấy bụng gò cứng từng cơn, mẹ nên ghi lại: thời điểm bắt đầu, thời điểm kết thúc và thời gian giữa các cơn. Những thông tin này sẽ giúp bác sĩ đánh giá đúng tình trạng chuyển dạ khi mẹ đến bệnh viện.
Mẹ cũng có thể dùng cách đơn giản là sờ bụng để cảm nhận mức độ của cơn gò như sau:
- Nếu bụng mềm như đầu mũi → cơn gò nhẹ
- Cứng như cằm → cơn gò vừa
- Cứng như trán → cơn gò mạnh
Khi thấy vỡ ối tại nhà, thai phụ cần bình tĩnh tìm vị trí thích hợp ngồi xuống từ từ, gọi người nhà hỗ trợ, lau rửa nhẹ nhàng các vùng bị dính nước ối, không được tự ý thụt rửa âm đạo, đóng băng vệ sinh để thấm nước ối và đến bệnh viện ngay.
Vệ sinh cá nhân: Tắm rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm có thể giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn trong giai đoạn đầu của chuyển dạ. Vệ sinh sạch sẽ vú nhất là núm vú để có thể cho bé bú ngay sau sinh, vệ sinh bộ phận sinh dục là nơi bé được sinh ra để phòng ngừa nhiễm trùng cho bé sau sinh.
Ăn uống: mẹ bầu có thể ăn một chút đồ ăn nhẹ, dễ tiêu để cung cấp năng lượng cho quá trình chuyển dạ sắp tới. Tránh ăn quá no hoặc các loại thực phẩm khó tiêu. Nếu trong quá trình khám thai, bác sĩ đã có chỉ định mổ lấy thai thì không ăn uống khi có các dấu hiệu chuyển dạ.
Nghỉ ngơi: Cố gắng tranh thủ nghỉ ngơi khi các cơn gò chưa quá dồn dập.
Chuẩn bị sẵn sàng đồ dùng cá nhân và đồ dùng cho em bé: Kiểm tra lại giỏ đồ đi sinh đã chuẩn bị đầy đủ chưa.
Liên hệ với người thân: Thông báo cho chồng hoặc người nhà để có sự hỗ trợ cần thiết.
Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý rằng đây chỉ là những hướng dẫn chung. Nếu có bất kỳ lo lắng hoặc nghi ngờ nào, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế để được tư vấn và thăm khám kịp thời. Sự an toàn của mẹ và bé luôn là ưu tiên hàng đầu.
Chuyển dạ là một hành trình đầy kỳ diệu và thiêng liêng. Việc trang bị kiến thức về các dấu hiệu chuyển dạ và thời điểm cần nhập viện sẽ giúp mẹ bầu tự tin và chủ động hơn. Hãy luôn lắng nghe cơ thể mình và đừng ngần ngại đến bệnh viện khi cần thiết. Chúc mẹ vượt cạn thành công.
Để được tư vấn cụ thể và đặt lịch hẹn thăm khám, mẹ có thể liên hệ qua hotline bên dưới:
Bệnh viện Mỹ Đức
04 Núi Thành, P. Tân Bình, TP.HCM
(028) 7308 5885
Bệnh viện Mỹ Đức Phú Nhuận
43R/2-4 Hồ Văn Huê, P. Đức Nhuận, TP.HCM
(028) 6285 6262
Hoặc tải app MyDuc Hospital để đặt lịch nhanh chóng!
Có thể bạn muốn biết:
