Mẹ bầu nào có thể mắc đái tháo đường thai kỳ? Đây là câu hỏi khiến không ít thai phụ băn khoăn khi bước vào hành trình mang thai. Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng lượng đường huyết tăng cao trong thời gian mang thai, dù trước đó mẹ không bị tiểu đường. Nguy cơ này có thể gặp ở bất kỳ mẹ bầu nào – kể cả những người trẻ tuổi, vóc dáng thon gọn và không có tiền sử bệnh lý. Việc hiểu rõ ai dễ mắc đái tháo đường thai kỳ, dấu hiệu nhận biết, yếu tố nguy cơ và cách phòng ngừa sẽ giúp mẹ chủ động chăm sóc sức khỏe, bảo vệ an toàn cho cả mẹ và bé.

1. Điều trị đái tháo đường thai kỳ như thế nào?

1.1 Đái tháo đường thai kỳ cần được điều trị nghiêm túc

Ngay sau khi được chẩn đoán mắc đái tháo đường thai kỳ, mẹ bầu cần được bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn cụ thể về cách theo dõi và kiểm soát đường huyết. Mục tiêu điều trị là giữ đường huyết ở mức an toàn để hạn chế tối đa các biến chứng cho cả mẹ và thai nhi.

1.2 Chế độ ăn uống và vận động hợp lý là bước đầu quan trọng

Phần lớn mẹ bầu mắc đái tháo đường thai kỳ có thể kiểm soát đường huyết thông qua thay đổi lối sống:

• Chế độ ăn uống: Ăn chia nhỏ nhiều bữa trong ngày, giảm thực phẩm nhiều đường và tinh bột nhanh (bánh ngọt, nước ngọt, cơm trắng…), tăng cường chất xơ từ rau củ và trái cây ít đường.

• Cân đối nhóm chất: Mỗi bữa ăn nên có đủ đạm, béo lành mạnh, tinh bột chậm (như gạo lứt, yến mạch), và chất xơ.

• Vận động: Mẹ bầu nên duy trì hoạt động thể chất nhẹ nhàng, như đi bộ sau ăn khoảng 15-30 phút, yoga bầu hoặc tập thở theo hướng dẫn.

1.3 Theo dõi đường huyết thường xuyên

Mẹ cần được hướng dẫn cách đo đường huyết tại nhà vào các thời điểm:

• Lúc đói

• Sau ăn 1 giờ hoặc 2 giờ

• Trước khi đi ngủ

Ghi chép lại để bác sĩ có thể điều chỉnh điều trị nếu cần.

1.4 Khi nào cần dùng insulin?

Nếu sau 2 tuần thay đổi chế độ ăn và tập luyện mà đường huyết vẫn không đạt mục tiêu an toàn, bác sĩ sẽ chỉ định tiêm insulin để kiểm soát tốt hơn. Insulin là phương pháp điều trị an toàn cho thai kỳ, không gây hại cho thai nhi.

2. Mẹ bầu mắc đái tháo đường thai kỳ cần theo dõi sát sao thai kỳ

2.1 Tăng cường thăm khám định kỳ

Khi có đái tháo đường thai kỳ, mẹ bầu cần thăm khám thường xuyên hơn so với thai kỳ bình thường. Bác sĩ sẽ kiểm tra:

• Đường huyết của mẹ

• Sự phát triển và cân nặng thai nhi qua siêu âm

• Lượng nước ối

• Dấu hiệu của biến chứng thai kỳ

2.2 Thời điểm sinh cần được cân nhắc kỹ

Đối với những thai phụ kiểm soát đường huyết tốt, thai nhi phát triển bình thường thì có thể sinh theo thời điểm dự sinh. Tuy nhiên, nếu thai to, đa ối, hoặc có dấu hiệu tiền sản giật, bác sĩ có thể chỉ định sinh sớm hơn.

2.3 Sau sinh, mẹ và bé vẫn cần được theo dõi

• Đối với mẹ: Cần kiểm tra lại đường huyết sau sinh 6-12 tuần. Nếu kết quả bình thường, nên tầm soát mỗi 1-3 năm để phát hiện sớm nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường típ 2.

• Đối với bé: Trẻ cần được theo dõi hạ đường huyết, hô hấp, vàng da, và sự phát triển sau sinh.

3. Làm gì để phòng tránh đái tháo đường thai kỳ?

3.1 Duy trì cân nặng hợp lý trước khi mang thai

Phụ nữ nên giữ chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) ở mức bình thường trước khi mang thai, tránh để thừa cân, béo phì – yếu tố nguy cơ hàng đầu của đái tháo đường thai kỳ.

3.2 Tập thể dục thường xuyên

Duy trì hoạt động thể chất đều đặn (ít nhất 150 phút/tuần) trước và trong thai kỳ giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ.

3.3 Ăn uống khoa học ngay từ trước khi có thai

Chế độ ăn lành mạnh, ít tinh bột tinh chế, nhiều chất xơ, đạm vừa đủ và chất béo tốt (từ cá, hạt, dầu thực vật) là nền tảng để kiểm soát đường huyết và phòng ngừa bệnh.

4. Lời khuyên từ các bác sĩ Mỹ Đức dành cho các mẹ bầu có nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ

Nếu mẹ bầu có nguy cơ cao mắc đái tháo đường thai kỳ, nên khám thai định kỳ tại các cơ sở y tế chuyên khoa như Bệnh viện Mỹ Đức để được:

• Tư vấn sớm về dinh dưỡng và chế độ vận động phù hợp

• Tầm soát và phát hiện sớm bệnh

• Theo dõi sát sao thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé

Nếu bạn đang mang thai và lo lắng về nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ, hãy đến Bệnh viện Mỹ Đức để được thăm khám, tầm soát và tư vấn từ đội ngũ bác sĩ sản khoa – nội tiết chuyên sâu, nhiều kinh nghiệm. Với hệ thống máy móc hiện đại, quy trình chăm sóc sản phụ được cá nhân hóa và theo dõi sát sao, Bệnh viện Mỹ Đức sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt thai kỳ – giúp mẹ an tâm, bé phát triển khỏe mạnh.

Để được tư vấn cụ thể và đặt lịch hẹn thăm khám, bạn có thể liên hệ qua hotline bên dưới:
Bệnh viện Mỹ Đức
04 Núi Thành, P. Tân Bình, TP.HCM
(028) 7308 5885

Bệnh viện Mỹ Đức Phú Nhuận
43R/2-4 Hồ Văn Huê, P. Đức Nhuận, TP.HCM
(028) 6285 6262

Hoặc tải App MyDuc Hospital để đặt lịch nhanh chóng!

Có thể bạn muốn biết: